पूरी दुनिया के एक तिहाई अंधापन के शिकार भारत में

भारत में विश्व के सर्वाधिक अंधे लोग पाए जाते हैं। भारत में लगभग 12 मिलियन लोग इस रोग से पीड़ित हैं,जो पूरी दुनिया के एक तिहाई हैं।

लगभग 81% अंधापन या दृश्य हानि 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होता है। अंधत्व के लिए विभिन्न कारकों में, मोतियाबिंद एक सबसे बड़ा कारक है।

अंधत्व के मामलों में 63% मोतियाबिंद के कारण है।

क्या है मोतियाबिंद

मोतियाबिंद को अंग्रेजी में Cataract कहा जाता है यह ज्यादा उम्र के लोगों में पाया जानेवाला आँखों का एक आम रोग हैं। आँखों के लेंस की पारदर्शिता उम्र के साथ कम होने लगती है जिससे प्रकाश आँखों में जाने से अवरुद्ध हो जाता हैं।

मोतियाबिंद एक या दोनों आँखों में हो सकता हैं। 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में आँखों की रोशनी जाने का यह एक मुख्य कारण हैं।

मोतियाबिंद केवल एक आंख या दोनों आंखों में भी हो सकता है, यहां तक कि यह एक आंख से दूसरी आंख में भी फैल सकता है।

मोतियाबिंद के लक्षण

हार्ट केयर फाउंडेशन ऑफ इंडिया (एचसीएफआई) के अध्यक्ष और भारतीय चिकित्सा संघ (आईएमए) पूर्व राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्म श्री पुरस्कार प्राप्तकर्ता डॉ के के अग्रवाल के अनुसार-

मोतियाबिंद के कुछ लक्षणों में बादल, धुंधला या मंद दृष्टि (clouded, blurred or dim vision) शामिल हैं।

मोतियाबिंद के कुछ अन्य लक्षण हैं -

रात में दृष्टि के साथ बढ़ती हुई कठिनाई (increasing difficulty with vision at night);

प्रकाश और चमक को संवेदनशीलता (sensitivity to light and glare);

पढ़ने और अन्य गतिविधियों के लिए उज्ज्वल प्रकाश की आवश्यकता (need for brighter light for reading and other activities);

रोशनी के चारों ओर " halos " देखना(seeing “halos” around lights);

चश्मा या संपर्क लेंस के नंबर में लगातार परिवर्तन (frequent changes in eyeglass or contact lens prescription);

लुप्त होती या फीकी पड़ती रंगों की चमक (fading or yellowing of colors);

और एक ही आंख में दोहरी दृष्टि (double vision in a single eye)।

डॉ के के अग्रवाल के अनुसार मोतियाबिंद को रोकने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

नियमित रूप से आँखों की जाँच कराएं क्योंकि इससे जल्द से जल्द आंख की समस्याओं का पता लगाने में मदद मिलती है।

धूम्रपान छोड़ें और उन तरीकों की खोज करें जिनसे आप इस आदत से बच सकते हैं।

समय समय पर मधुमेह की जांच कराते रहें।

कुछ मेडिकल कंडीशंस में, यदि अनियंत्रित छोड़ दी जाती हैं तो मोतियाबिंद का खतरा बढ़ सकता है।

एक स्वस्थ आहार चुनें जिसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। इनमें आपको पर्याप्त आवश्यक विटामिन, पोषक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट मिलेंगे जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

 

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