2050 तक 2.1 बिलियन हो जाएगी विश्व में बूढ़ों की संख्या

Ageing explained : The number of elderly people in the world will reach 2.1 billion by 2050

दुनिया के हर देश में हर व्यक्ति को लंबा और स्वस्थ जीवन जीने का अवसर मिलना चाहिए। फिर भी, हम जिस वातावरण में रहते हैं वह स्वास्थ्य के अनुकूल हो सकता है या स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

पर्यावरण हमारे व्यवहार और स्वास्थ्य जोखिमों (उदाहरण के लिए, वायु प्रदूषण या हिंसा), सेवाओं तक हमारी पहुंच (उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल) और उन कारकों जो उम्र बढ़ाते हैं, पर हमारे जोखिम पर अत्यधिक प्रभावशाली होता है।

लगातार बढ़ रही है बूढ़ों की संख्या

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक जनसंख्या में 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों की संख्या और अनुपात बढ़ रहा है। 2019 में 60 वर्ष की आयु और उससे अधिक उम्र के लोगों की संख्या एक अरब थी। यह संख्या 2030 तक बढ़कर 1.4 बिलियन और 2050 तक 2.1 बिलियन हो जाएगी। यह वृद्धि अभूतपूर्व गति से हो रही है और आने वाले दशकों में विशेष रूप से विकासशील देशों में इसमें तेजी आएगी।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक वैश्विक आबादी में इस ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण बदलाव के लिए सभी क्षेत्रों में समाजों की संरचना के तरीके के अनुकूलन की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल, परिवहन, आवास और शहरी नियोजन। दुनिया को और अधिक वरिष्ठ नागरिकों के अनुकूल बनाने के लिए काम करना हमारी बदलती जनसांख्यिकी का एक अनिवार्य और जरूरी हिस्सा है।

उम्र बढ़ने की चुनौतियां और अवसर (Challenges and opportunities of Ageing)

बुढ़ापा चुनौतियों और अवसरों दोनों से भरा होता है। बुढ़ापा प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल और दीर्घकालिक देखभाल की मांग में वृद्धि करेगा, एक बड़े और बेहतर प्रशिक्षित कार्यबल की आवश्यकता होगी, भौतिक और सामाजिक वातावरण को और अधिक उम्र के अनुकूल बनाने की आवश्यकता को तेज करेगा, और हर क्षेत्र में बुढ़ापा का मुकाबला करने के लिए सभी को आमंत्रित करेगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक फिर भी, ये निवेश वृद्ध लोगों के कई योगदानों को सक्षम कर सकते हैं - चाहे वह उनके परिवार के भीतर हो, उनके स्थानीय समुदाय के लिए (जैसे, स्वयंसेवकों के रूप में या औपचारिक या अनौपचारिक कार्यबल के भीतर) या समाज के लिए अधिक व्यापक रूप से।

वे समाज जो इस बदलते जनसांख्यिकी के अनुकूल होते हैं और स्वस्थ उम्र बढ़ने में निवेश करते हैं, वे व्यक्तियों को लंबे और स्वस्थ जीवन जीने और समाजों को लाभांश प्राप्त करने में सक्षम बना सकते हैं।

उम्र बढ़ने की व्याख्या (Ageing explained in Hindi)

विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक फैक्ट शीट के मुताबिक जैविक स्तर पर, उम्र बढ़ने का परिणाम समय के साथ आणविक और सेलुलर क्षति की एक विस्तृत विविधता के संचय के प्रभाव (wide variety of molecular and cellular damage over time) से होता है। इससे शारीरिक और मानसिक क्षमता में धीरे-धीरे कमी आती है, बीमारी का खतरा बढ़ जाता है और अंततः मृत्यु हो जाती है।

वृद्धावस्था में ये परिवर्तन न तो रैखिक हैं और न ही सुसंगत हैं, और वे केवल वर्षों में किसी व्यक्ति की आयु के साथ शिथिल रूप से जुड़े हुए हैं। वृद्धावस्था में देखी जाने वाली विविधता यादृच्छिक नहीं है। जैविक परिवर्तनों से परे, वृद्धावस्था अक्सर अन्य जीवन संक्रमणों से जुड़ी होती है जैसे सेवानिवृत्ति, अधिक उपयुक्त आवास में स्थानांतरण और मित्रों और भागीदारों की मृत्यु।

उम्र बढ़ने से जुड़ी सामान्य स्वास्थ्य स्थितियां (Common health conditions associated with ageing)

विश्व स्वास्थ्य संगठन की फैक्ट शीट के मुताबिक वृद्धावस्था में सामान्य स्थितियों (Common conditions in older age) में श्रवण हानि (hearing loss), मोतियाबिंद और अपवर्तक त्रुटियां (cataracts and refractive errors), पीठ और गर्दन में दर्द (back and neck pain) और ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis), क्रोनिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (chronic obstructive pulmonary disease), मधुमेह (diabetes), अवसाद (depression) और मनोभ्रंश (dementia) शामिल हैं। लोगों की उम्र बढ़ने के साथ, वे एक ही समय में कई स्थितियों का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

स्वस्थ उम्र बढ़ने को प्रभावित करने वाले कारक (Factors influencing healthy ageing) परिवार व समाज को बुजुर्गों का योगदान

लंबी आयु अपने साथ न केवल वृद्ध लोगों और उनके परिवारों के लिए, बल्कि समग्र रूप से समाज के लिए भी अवसर लाती है। अतिरिक्त वर्ष नई गतिविधियों जैसे आगे की शिक्षा, एक नया करियर या लंबे समय से उपेक्षित जुनून को आगे बढ़ाने का अवसर प्रदान करते हैं। वृद्ध लोग भी अपने परिवारों और समुदायों के लिए कई तरह से योगदान करते हैं। फिर भी इन अवसरों और योगदानों की सीमा एक कारक पर बहुत अधिक निर्भर करती है और वह है स्वास्थ्य।

साक्ष्य बताते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य में जीवन का अनुपात मोटे तौर पर स्थिर रहा है, जिसका मतलब है कि अतिरिक्त वर्ष खराब स्वास्थ्य में हैं। यदि लोग जीवन के इन अतिरिक्त वर्षों को अच्छे स्वास्थ्य में अनुभव कर सकते हैं और यदि वे एक सहायक वातावरण में रहते हैं, तो उन चीजों को करने की उनकी क्षमता, जिसको वे महत्व देते हैं, एक युवा व्यक्ति की तुलना में थोड़ी अलग होगी।

यदि इन अतिरिक्त वर्षों में वृद्ध लोगों की शारीरिक और मानसिक क्षमता में गिरावट होती है, तो वृद्ध लोगों और समाज के लिए प्रभाव अधिक नकारात्मक हैं।

भौतिक और सामाजिक वातावरण (Physical and social environments) स्वास्थ्य को सीधे या अवरोधों या प्रोत्साहनों के माध्यम से प्रभावित कर सकते हैं जो अवसरों, निर्णयों और स्वास्थ्य व्यवहार को प्रभावित करते हैं। जीवन भर स्वस्थ व्यवहार बनाए रखना, विशेष रूप से संतुलित आहार खाना, नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना और तंबाकू के सेवन से बचना, सभी गैर-संचारी रोगों के जोखिम को कम करने, शारीरिक और मानसिक क्षमता में सुधार और देखभाल निर्भरता में देरी करने में योगदान करते हैं।