घरेलू हिंसा : जानिए क्या करें जब आप एब्यूसिव रिलेशनशिप के शिकार हों

नई दिल्ली, 14 मार्च 2023. घरेलू हिंसा पर चर्चा करते हुए हमने पहले एक खबर में बताया था कि बच्चों पर घरेलू हिंसा का क्या प्रभाव (Effects of domestic violence on children) पड़ता है और बच्चे के बेहतर भविष्य केलिए घरेलू हिंसा से प्रताड़ित होते रहने से बेहतर है संबंध विच्छेद करना। आज हम चर्चा करेंगे कि एक अपमानजनक रिश्ता छोड़ना (Leaving an abusive relationship) किस तरह संभव है और ऐसा करने के समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

किसी को भी स्वयं को असुरक्षित महसूस नहीं करना चाहिए। यदि आप एक असुरक्षित, हिंसक संबंध में रह रहे हैं तो हो सकता है आप इस संबंध को समाप्त करने के विषय में सोच रहे हों। आपको एक साथ संबंध विच्छेद करने और सब कुछ छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक वैकल्पिक सेफ्टी प्लान आपको यह निर्णय लेने में मदद कर सकता है कि जब आप संबंध छोड़ने के लिए तैयार हों तो क्या करें। ऐसा सेप्टी प्लान बाद में आपको सुरक्षित रूप से बाहर निकलने में सहायता कर सकता है।

यदि आप संबंध छोड़ने का निर्णय लेते हैं तो किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

एक अपमानजनक रिश्ते को छोड़ना भारी पड़ सकता है। रिश्ता खत्म करने का फैसला करने से पहले महिलाएं अक्सर कई बार इस निर्णय को टाल देती हैं। ऐसे कई जटिल कारण हैं जिनकी वजह से एक अब्यूसिव पार्टनर को छोड़ना कठिन हो जाता है।

अब्यूसिव पार्टनर को छोड़ने का निर्णय लेते समय आपको संदेह या भय हो सकता है। यह एक सामान्य स्तिति है। फिर भी अपना निर्णय लेते वक्त आप निम्न बातों पर विचार कर सकती है-

What are some things to consider as you decide whether to leave?

घरेलू हिंसा अक्सर भावनात्मक शोषण (emotional abuse) के रूप में शुरू होती है और बाद में शारीरिक हो जाती है। जितनी जल्दी हो सके सहायता मांगना महत्वपूर्ण है।

 

आपका साथी आपको यह सोचने के लिए विवश कर सकता है कि आप पर हिंसा की वजह आपकी गल्तियां हैं। आप किसी को नुकसान नहीं पहुँचा सकते या आप किसी के साथ दुर्व्यवहार नहीं कर सकते। यहां समझना जरूरी है कि अपने व्यवहार के लिए आपका साथी स्वयं जिम्मेदार है। हिंसा और दुर्व्यवहार कभी भी पीड़ित की गलती नहीं होती है।

किसी भी प्रकार का दुर्व्यवहार सामान्य या ठीक नहीं है। आप सोच सकते हैं कि दुर्व्यवहार इस बात का संकेत है कि आपका साथी आपसे प्यार करता है। लेकिन ऐसा नहीं है। हो सकता है कि आपका साथी आपसे प्यार करता हो, परन्तु दुर्व्यवहार उस प्यार की निशानी नहीं है। आप सोच सकते हैं कि रोमांटिक प्रेम भावुक है और शारीरिक शोषण जुनून का संकेत है। लेकिन ऐसा नहीं है।

एक स्वस्थ रिश्ता कैसा होता है?

एक स्वस्थ रिश्ता वह होता है जिसमें आप सुरक्षित महसूस करते हैं और जिसमें कोई शारीरिक, यौन, भावनात्मक या मौखिक दुर्व्यवहार नहीं होता है।

क्या केवल विवाहित ही घरेलू हिंसा के शिकार होते हैं?

जी नहीं। दुर्व्यवहार किसी के साथ भी हो सकता है। कुछ महिलाओं और पुरुषों का मानना होता है कि दुर्व्यवहार कोई ऐसी चीज नहीं है जो उनके साथ हो सकती है। दुर्व्यवहार किसी के भी साथ हो सकता है, भले ही आपने कॉलेज शिक्षा प्राप्त की हो, आप किस पड़ोस में रहते हैं, आपकी आयु, आपका लिंग, आपका यौन रुझान, या आप विवाहित हैं, डेटिंग कर रहे हैं, या अविवाहित हैं।

दुर्व्यवहार करने वाले पार्टनर का पैटर्न

आपका पार्टनर कई बार आपके लिए बहुत अच्छा हो सकता है। दुर्व्यवहार करने वाले अधिकांश लोगों में दुर्व्यवहार का एक पैटर्न होता है, जिसके बाद वह आपके ऊपर निर्भर होने का ढोंग करता है या आपको विशेष और प्रिय महसूस कराता है। यह सबसे अधिक आशंका होती है कि दुरुपयोग फिर से होगा। दुर्व्यवहार आमतौर पर समय के साथ बदतर होता जाता है, बेहतर नहीं। इस बारे में जानें कि यदि आपका साथी दुर्व्यवहार न करने का वादा करता है क्या तब भी सहायता कैसे प्राप्त की जा सकती है।

क्या दुर्व्यवहार करने वाले पार्टनर को ठीक किया जा सकता है?

जी नहीं। आप किसी दुर्व्यवहार करने वाले पार्टनर की मदद नहीं कर सकते या उसे ठीक नहीं कर सकते। सहायता प्राप्त करने के लिए हिंसक या अपमानजनक साथी को मनाने की आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। आपकी खुद की सुरक्षा और घर में किसी भी बच्चे की सुरक्षा की जिम्मेदारी आपकी है। कुछ अपमानजनक भागीदारों का कहना है कि घरेलू हिंसा के बाद उन्हें "आपकी भरपाई करने" के तरीके के रूप में मदद मिलेगी। लेकिन मदद मिलने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि हिंसा रुक जाएगी।

अंतरंग साथी की हिंसा का संबंध गंभीर शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं से होता है। यह जितना अधिक समय तक जारी रहेगा, उतना ही अधिक नुकसान हो सकता है।

इसके अलावा, यदि आपके बच्चे हैं, तो अपने बच्चों की सुरक्षा पर ध्यान दें। इस बात पर विचार करें कि यदि आप रिश्ता छोड़ने का निर्णय लेते हैं तो क्या आप अपने साथी को उनसे मिलने की अनुमति देने के लिए तैयार हैं। पीड़ितों के चले जाने के बाद कई दुराचारी और भी ज्यादा हिंसक हो जाते हैं। इसलिए एक सुरक्षा योजना, जिस पर आपके जीवन में दूसरों के साथ सहमति बनी है, आपके जाने के बाद आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है।

अपमानजनक संबंध छोड़ने के बारे में मैं किससे बात करूं?

अपमानजनक रिश्ते को सुरक्षित रूप से छोड़ने के आपके विकल्पों के बारे में सोचने में बहुत से लोग आपकी मदद कर सकते हैं। लेकिन यहां सावधानी बरतने की जरूरत है। यदि दुर्व्यवहार करने वाले आपके पार्टनर को पता चलता है कि आप उसे छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं तो यह असुरक्षित हो सकता है। केवल उन लोगों से बात करने की कोशिश करें जो दुर्व्यवहार करने वाले को आपकी योजनाओं के बारे में नहीं बताएंगे।

तो आइए जानते हैं कि अपमानजनक संबंध छोड़ने के बारे में आप किससे बात कर सकते हैं-

पहला है आपका डॉक्टर या नर्स।

ज्यादातर लोग कम से कम वर्ष में एक बार डॉक्टर के पास चेकअप के लिए अवश्य जाते हैं, इसलिए प्रयास करें कि बिना अपने पार्टनर के डॉक्टर या नर्स के पास जाएं। यदि आपका पार्टनर आपके साथ जाने की जिद करता है, तो कार्यालय के कर्मचारियों को यह कहते हुए एक नोट लिखने का प्रयास करें कि आप डॉक्टर या नर्स को अकेले दिखाना चाहते हैं। या, अपने साथी को बताएं कि किसी महिला के स्वास्थ्य के मुद्दे के बारे में बात करने के लिए आपको गोपनीयता की आवश्यकता है जिसके बारे में बात करने में आपको बहुत शर्म आती है। या, अपने पार्टनर को बताएं, जहां दूसरे आपको सुन सकें, कि डॉक्टर की नीति है कि उसके कक्ष में केवल रोगी मौजूद रहता है।

आपके बच्चे के स्कूल में एक शिक्षक, काउंसिलर या प्रिंसिपल।

आपके बच्चे के स्कूल का एक वयस्क आपको आश्रयों और आपके समुदाय के अन्य सुरक्षित स्थानों से संपर्क करने में मदद कर सकता है। आपके बच्चे के स्कूल के शिक्षक और अन्य लोग उन बच्चों के परिवारों की मदद करना चाहते हैं जिन्हें वे पढ़ाते हैं।

मानव संसाधन।

यदि आप घर से बाहर काम करते हैं, तो आपके कार्यस्थल पर मानव संसाधन (एचआर) विभाग आपको कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) या आपके समुदाय के अन्य संसाधनों से जोड़ने में मददगार साबित हो सकता है।

परिवार या दोस्त

परिवार या दोस्त, जो आपको आपके अपमानजनक साथी से आपके मिलने से पहले से आपको जानते थे, वे आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि परिवार के एक से अधिक सदस्य या मित्र आपकी मदद कर सकते हैं, तो यह अच्छा हो सकता है कि कुछ लोग साथ मिलकर मदद करें।

महिलाओं के लिए टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर क्या है?

आप हेल्पलाइन नंबर 1091/1090 अथवा राष्ट्रीय महिला आयोग (National Commission for Women) की हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं।

नोट: यह समाचार किसी भी हालत में कानूनी या किसी भी प्रकार का परामर्श नहीं है। यह जागररकता के उद्देश्य से तैयार की गई एक अव्यावसायिक रिपोर्ट मात्र है।)

जानकारी का स्रोत- Office on Women's Health

Web title - Domestic Violence: What to Do When You're a Victim of an Abusive Relationship