मास्क पहनने के टिप्स

Tips for Wearing Masks | Mask wearing tips in Hindi

कपड़े की दो या अधिक परतों वाले मास्क चुनें। एक अच्छी तरह से फिट किया गया N95 रेस्पिरेटर सबसे अधिक सुरक्षा प्रदान करता है।

एक्सहेलेशन वाल्व, वेंट या अन्य खुले हुए मास्क से बचें।

सुनिश्चित करें कि आपका मास्कआपकी नाक और मुंह दोनों को कवर करता है।

सुनिश्चित करें कि आपका मास्क आपके चेहरे के किनारों के खिलाफ अच्छी तरह से फिट बैठता है।

पुन: प्रयोज्य मास्क को हर दिन या जब भी वे गंदे हों, धो लें। अगर आपके पास डिस्पोजेबल फेस मास्क है, तो उसे पहनने के बाद फेंक दें।

शिक्षकों और अन्य लोगों के लिए जिनके काम के लिए बहुत अधिक बोलने की आवश्यकता होती है, वॉयस एम्पलीफायर (जो ऑनलाइन पाया जा सकता है) का उपयोग करने पर विचार करें, ताकि मास्क पहने हुए आपको बेहतर तरीके से सुना जा सके।

(स्रोत- NIH News in Health)