स्वस्थ वजन बनाए रखने, आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने और कुछ बीमारियों के विकास के अपने जोखिम को कम करने में मदद के लिए आप इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं
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क्या आप जानते हैं फूल गोभी खाने के हैरान करने वाले पांच नुकसान
Phool Gobhi Ke Nuksan, जानिए फूल गोभी खाने के फायदे और नुकसान क्या हैं? यहाँ फूलगोभी के 5 संभावित दुष्प्रभाव (Phool Gobhi Ke Nuksan) हैं जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए।
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DASH ईटिंग प्लान : छुट्टियों के लिए स्वस्थ भोजन टिप्स!
DASH ईटिंग प्लान : DASH (उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार दृष्टिकोण) एक लचीली और संतुलित भोजन योजना है जो जीवन के लिए हृदय-स्वस्थ खाने की शैली बनाने में मदद करती है।
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सर्दियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए क्या करें?
सर्दियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए आजमाएं इन पेय पदार्थों को. जब हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को ख़तरा पैदा होता है तब हम सभी अपने हाइड्रेशन के बारे में आश्चर्यचकित होते हैं। सर्दियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए आजमाएं कुछ शानदार ड्रिंक्स, आप भी जानें
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कैसे जानें कहीं आपकी पालतू बिल्ली को कैंसर तो नहीं!
क्या बिल्ली को कैंसर हो सकता है? यहाँ बिल्लियों में कैंसर के कुछ प्रमुख लक्षण दिए गए हैं जो हर बिल्ली के मालिक को देखने चाहिए। बिल्लियों में कैंसर के बारे में जानें।
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चमकदार, आकर्षक नाखून कैसे पाएं? जानिए कुछ घरेलू नुस्खे
बड़े और सुंदर नाखून के लिए क्या करें? चमकदार और आकर्षक नाखून पाने के दादा-नानी के नुस्खे. कैसे बनाएं हर्बल मास्क?
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क्या आप भी जानते हैं दालचीनी के ये अनगिनत फायदे
Cinnamon essential oil uses and benefits. दुनिया भर के व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में दालचीनी का उपयोग किया जाता है।
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क्या आप जानते हैं गाजर के छिलके भी हैं बहुत काम के
अगर आपको गाजर छीलने की आदत है, तो इसे जरूर छीलें, लेकिन गाजर के छिलके फेंके नहीं। गाजर के छिलके विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त हैं।
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जानिए कैसे पाएं लंबे, घने और स्वस्थ बाल : अपनाएं ये आसान से घरेलू नुस्खे
Hair health tips in Hindi | लंबे, घने और स्वस्थ बालों के लिए टिप्स. क्या किसी दवा या तेल से बाल तुरंत बढ़ सकते हैं? चमकदार बाल उगाने का क्या कोई शॉर्टकट है?
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जानिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए पांच योग व्यायाम
यदि आप भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए योग ही उद्धारकर्ता हो सकता है। सिर्फ दर्द ही नहीं, योग आपके पोस्चर को सही करने और तनाव को दूर करने में भी आपकी मदद कर सकता है।
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जानिए सुबह खाली पेट चाय या कॉफी कैसे खराब करती है आपकी सेहत
जानिए खाली पेट चाय या कॉफी पीना कैसे हो सकता है आपके लिए खतरनाक मुंबई, 10 अक्टूबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन). आपने भी सुना होगा कि अपने
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रिसर्च में दावा, गले लगने से तनाव होता है कम, याददाश्त के लिए भी जरूरी गले लगना
Research claims that hugging reduces stress, hugging is also necessary for memory
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स्वस्थ जीवन शैली धूम्रपान छोड़ने वालों को मृत्यु के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है
धूम्रपान छोड़ने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन धूम्रपान छोड़ने वालों में अभी भी उन लोगों की तुलना में बीमारी और समय से पहले मौत का खतरा अधिक होता है, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है।
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पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स जीवन के लिए घातक भी हो सकते हैं, जांच कर लें
पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स में हानिकारक सामग्री के लिए देखें (Probing Personal Care Products) पर्सनल केयर प्रोडक्ट के साइड इफेक्ट्स (Side Effects of Personal Care Products
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बच्चों की यौन जिज्ञासा को सुलझाने में माता-पिता की भूमिका
बच्चों की यौन जिज्ञासाओं को मोबाइल की पहुंच ने तोड़ मरोड़ कर प्रस्तुत किया है इंटरनेट के बढ़ते जाल ने जहां जीवन को आसान बना
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Teeth Cleaning Tips: पीले दांतों को सफेद कैसे करें?
दांत पीले क्यों हो जाते हैं? पीले दांत सफेद करने के घरेलू नुस्खे ठीक तरह से दांतों को साफ ना करने से अक्सर दांत पीले
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पोषण और फिजिकल एक्टिविटी के बारे में कुछ मिथक
Some Myths about Nutrition & Physical Activity स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करना या शारीरिक गतिविधि/ फिजिकल एक्टिविटी (Physical Activity) करना जरूरी समझा जाता है।
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वजन कम करने के बारे में कुछ मिथक
पोषण और फिजिकल एक्टिविटी के बारे में कुछ मिथक | Some Myths about Nutrition & Physical Activity बदलती आधुनिक जीवन शैली, भागदौड़ भरी ज़िंदगी और
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जानिए महिलाओं में कैल्शियम की कमी आम समस्या क्यों बनती जा रही है
भारत की महिलाओं में कैल्शियम की कमी नई दिल्ली, 25 जून 2022. विगत दिनों एक अध्ययन में बताया गया था कि भारत की महिलाओं में
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जानिए मनुष्य कितना तापमान झेल सकता है?
एक मित्र ने बहुत आसान-सा सवाल पूछा था। भोपाल में उस दिन पारा 45 डिग्री सेल्सियस को छू रहा था। उन्होंने इस तापमान को फैरनहाइट
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जानिए क्या सामाजिक संबंध हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं?
रिश्तों के जीव विज्ञान की खोज | सामाजिक संबंधों का हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव Do Social Ties Affect Our Health? Exploring the Biology of Relationships
