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Tag Archives: लाइफ़ स्टाइल

क्या आपको भी आते हैं खर्राटे? हो सकता है ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया!

healthy lifestyle

खर्राटों की वजह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (Snoring Cause Obstructive Sleep Apnea) नई दिल्ली, 29 अप्रैल 2022. एक समाचार के मुताबिक ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (obstructive sleep apnea in Hindi) खर्राटों की वजह बनता है। जानिए क्या होता है ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया? ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) नींद का एक विकार है, जिसमें सांस लेते समय हवा का बहाव कम हो जता है। …

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जानिए बच्चों के लिए स्वस्थ आहार क्या हैं और क्यों जरूरी हैं ?

Children's health

Know what is a healthy diet for children and why is it important? नई दिल्ली, 28 अप्रैल 2022. बच्चों के स्वास्थ्य विकास के लिए समुचित पोषण अति आवश्यक है। क्या आप जानते हैं कि बच्चों के विकास के लिए क्या करना चाहिए? बालक के शारीरिक विकास में पोषण का क्या महत्व है? बच्चों के लिए पौष्टिक आहार आवश्यक है, लेकिन …

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डायबिटीज के मरीज का डाइट चार्ट ये होना चाहिए, जानिए क्या खा सकते हैं मधुमेह रोगी

diabetic diet chart in hindi

मधुमेह आहार, भोजन और शारीरिक गतिविधि (Diabetes Diet, Eating, & Physical Activity) Diabetic diet chart in Hindi (मधुमेह आहार चार्ट हिंदी में) नई दिल्ली, 17 अप्रैल 2022. इस समाचार में जानते हैं अगर आपको मधुमेह है तो आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं? क्योंकि सवाल अक्सर पूछे जाते हैं डायबिटीज में क्या खाएं और क्या ना खाएं? मधुमेह …

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बच्चों की स्मरण क्षमता बढ़ाने में सहायक गुलमेहंदी की सुगंध

medicinal properties of rosemary oil

Rosemary aroma can aid children’s working memory Exposure to the aroma of rosemary essential oil can significantly enhance working memory in children. औषधीय वनस्पति गुलमेहंदी के तेल की सुगंध के संपर्क में आने से बच्चों में काम करने की याददाश्त में काफी वृद्धि हो सकती है। नई दिल्ली, 16 अप्रैल 2022. बच्चों की स्मरण क्षमता बढ़ाने में गुलमेहंदी की सुगंध …

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जानिए क्या है इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम/ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के लक्षण, निदान व उपचार

Health News

अप्रैल को इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम जागरूकता माह, आईबीएस जागरूकता माह (Irritable bowel syndrome awareness month) के रूप में मनाया जाता है। इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम/ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (Irritable Bowel Syndrome in Hindi) एक पुरानी बीमारी है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है और पेट दर्द, ऐंठन, कब्ज और दस्त जैसे लक्षणों का कारण बनती है। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव …

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गर्मियों में एलर्जी : बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

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Allergies in summer: Follow these measures to avoid नई दिल्ली, 09 अप्रैल 2022. समय से पहले झुलसा देने वाली गर्मी आ चुकी है और उत्तर भारत में तेज लू चलना शुरू हो गई है। गर्मी के इस मौसम में आंखों से पानी आना, जलन होने और छींकने वाली एलर्जी जनित समस्याएं सिर उठाने लगती हैं। एलर्जी कारक तत्व (allergens) नाक …

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इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम : जानिए ईकेजी टेस्ट या ईसीजी टेस्ट क्या है, कब, क्यों, कैसे होता है

heart disease

Electrocardiogram Information in Hindi इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) परीक्षण क्या है? What is an electrocardiogram (EKG) test? इस समाचार में सरल हिंदी में जानिए कि एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम टेस्ट क्या है? (What is an electrocardiogram test in Hindi?) ईकेजी टेस्ट या ईसीजी टेस्ट का उपयोग किस लिए किया जाता है? आपको ईकेजी टेस्ट या ईसीजी टेस्ट की आवश्यकता क्यों और कब होती है? …

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हार्ट फेल्योर से बचना चाहते हैं तो खूब पिएं तरल पदार्थ : शोध

illustration blood cells bacteria

अच्छा जलयोजन (हाइड्रेशन-hydration) हृदय की गति रुकने के दीर्घकालिक जोखिम को कम कर सकता है (Good hydration may reduce long-term risks for heart failure) सीरम सोडियम का स्तर हृदय रोग का अनुभव करने वाले वयस्कों की पहचान करने में मदद कर सकता है (Serum sodium levels may help identify adults with a greater chance of experiencing heart disease.) नई दिल्ली, …

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आप भी जाते हैं जिम, तो अपने जिम बैग में जरूर रखें ये चीजें

healthy lifestyle

Accessories you need in Gym | Must have gym bag essentials Off to a workout session? Here are the gym bag essentials you must carry नई दिल्ली। अगर आप अपने वर्कआउट को किसी परेशानी के बिना पूरा करना चाहते हैं, तो अपने जिम बैग में कुछ एक्सेसरीज जरूर रखें, ताकि अपने फिटनेस लक्ष्य पर टिके रहे। ऐसा विशेषज्ञों का कहना …

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रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (बेचैन पैर सिंड्रोम): यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें

health news

Disruptive Leg Movement? : Managing Restless Legs Syndrome in Hindi क्या आपको बैठने या लेटने पर अपने पैरों को हिलाने की अत्यधिक आवश्यकता महसूस होती है? क्या इन संवेदनाओं के कारण आपको सोना मुश्किल हो जाता है? ये बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं, जिसे आरएलएस (Restless Legs Syndrome in Hindi) भी कहा जाता है। स्वास्थ्य में एनआईएच …

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बेचैन पैर सिंड्रोम क्या है? What is restless legs syndrome?

restless leg syndrome in hindi

बेचैन पैर सिंड्रोम फैक्ट शीट (Restless Legs Syndrome Fact Sheet) रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस), जिसे विलिस-एकबॉम डिजीज (Willis-Ekbom Disease) भी कहा जाता है, पैरों में अप्रिय या असहज संवेदनाओं (unpleasant or uncomfortable sensations in the legs ) का कारण बनता है और उन्हें स्थानांतरित करने के लिए एक अनूठा आग्रह होता है। अमेरिकी सरकार के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग …

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विश्व प्रोटीन दिवस : भोजन में शामिल करें उच्च प्रोटीन, तन-मन हमेशा रहेगा परिपूर्ण

protein day 2022

विश्व प्रोटीन दिवस 27 फरवरी 2022 को | World protein Day in Hindi प्रोटीन दिवस 2022 में अपना तीसरा वर्ष मना रहा है और ‘खाद्य भविष्यवाद’ (‘Food Futurism’) के बारे में जागरूकता, एडवोकेसी और कार्रवाई के माध्यम से भारत में प्रोटीन की पर्याप्तता को बढ़ावा देने के अपने मिशन की ओर बढ़ रहा है। इस वर्ष विश्व प्रोटीन दिवस की …

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जानिए डिलीवरी के बाद स्वस्थ शरीर कैसे पाएं

Women's Health

प्रसवोत्तर मालिश के फायदे | Benefits of postpartum massage in Hindi डिलीवरी के बाद मालिश के क्या फायदे हैं? | What are the benefits of massage after delivery? महिलाओं में आम है प्रसव के बाद वजन बढ़ने की समस्या (The problem of weight gain after delivery is common in women) नई दिल्ली, 05 2022. प्रसव के बाद अधिकांश महिलाओं को …

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क्या वाकई एनर्जी देते हैं एनर्जी ड्रिंक्स?

healthy lifestyle

Amazing properties of energy drinks in Hindi टी वी, अखबार में कई ऐसे विज्ञापन दिख जाएंगे जिसमें एनर्जी ड्रिंक्स के चमत्कारी गुण दर्शाए जाते हैं। दर्शक भी इन पेय पदार्थों का उपयोग विज्ञापन के बहकावे में आकर खूब करते हैं। क्या वाकई एनर्जी ड्रिंक्स एनर्जी देते हैं? विज्ञापनों में दावा किया जाता है कि ये पेय तुरंत स्फूर्ति और शक्ति …

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जानिए जल अनमोल है, परन्तु कैसे?

Water

Know water is precious, but how? Jal Ka Mahatva in Hindi जीवन के लिए जल क्यों आवश्यक है? क्या आप जानते हैं कि पानी में कैलोरी, वसा, शुगर या कार्बोहाइड्रेट नहीं होता। क्या आप जानते हैं कि पानी उच्च कैलोरी वाले ड्रिंक्स जैसे सोडा, अल्कोहल और जूस पीने की इच्छा को भी घटाता है। क्या आप जानते हैं कि पानी …

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जानिए एक कोल्पोस्कोपी टेस्ट क्या है?

Women's Health

इस समाचार में सरल हिंदी में जानिए कि एक कोल्पोस्कोपी क्या है? (What is colposcopy in Hindi?) कोल्पोस्कोपी  टेस्ट का उपयोग किस लिए किया जाता है? आपको कोल्पोस्कोपी टेस्ट की आवश्यकता क्यों और कब होती है? जब आप कोल्पोस्कोपी परीक्षण कराते हैं तब क्या होता है? क्या आपको कोल्पोस्कोपी टेस्ट की तैयारी के लिए कुछ तैयारी करने की आवश्यकता होती …

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सेहत की दवा

healthy lifestyle

अगर आदमी स्वस्थ हो तो खुशियों का मज़ा बढ़ जाता है क्योंकि अगर हम स्वस्थ हों तो हम बहुत कुछ ऐसा कर सकते हैं जो कोई बीमार व्यक्ति (sick person) नहीं कर सकता। यूं भी अब इलाज इतना महंगा हो गया है कि कई बार किसी बड़ी बीमारी में लोगों के घर भी बिक जाते हैं। एक बार मेरे एक …

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तनाव लग रहा है? मदद करने के लिए कुछ विचार

stress

Feeling Stressed? Here are some ideas to help… जानिए तनाव क्या है? कैसे तनाव को कम करें? तनाव प्रबंधन के तरीके, दृष्टिकोण, तकनीक, तरीके, रणनीतियाँ। मानसिक तनाव को दूर करने के उपाय। हर कोई समय-समय पर तनाव महसूस करता है। हालांकि, लंबे समय तक तनाव ( Stress in Hindi) स्वास्थ्य समस्याओं को बिगाड़ने में योगदान दे सकता है। यहां कुछ …

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पोषक तत्वों से परिपूर्ण है चुकंदर

healthy lifestyle

Beetroot is full of nutrients चुकंदर के फायदे | Chukandar or Beetroot benefits in Hindi यदि आप चुकंदर से नफरत करते हैं तो जरा एक बार चुकंदर के फायदों के बारे में जरूर पढ़ लें। चुकंदर का रस पीने से न केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। शायद …

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प्रीमैच्योर शिशु को माँ जितनी जल्दी गले लगाए उतनी जल्दी वह स्वस्थ होगा : डॉ दीपिका रस्तोगी

doctors at yashoda hospital

विश्व समयपूर्वता दिवस – यह क्या है और क्यों मनाया जाता है? सामान्य तौर पर शिशु का जन्म कितन हफ्ते के बाद होता है? कितने वीक में डिलीवरी होनी चाहिए? प्रीमैच्योर बेबी क्या होता है। Premature Baby Meaning in Hindi गाजियाबाद, 17 नवंबर 2021 : सामान्य तौर पर शिशु का जन्म नौ महीने या 40 हफ्ते के बाद होता है, …

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बच्चों और किशोरों में एडीएचडी : आपको क्या जानना चाहिए

adhd in hindi

Learn What is ADHD in Hindi? What are the symptoms of ADHD? How is ADHD diagnosed in children and teens? Does ADHD look the same in all children and teens? What causes ADHD? What are the treatments for ADHD in children and teens? बच्चों और किशोरों में अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर : आपको क्या जानना चाहिए | Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: What You …

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