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Tag Archives: विटामिन बी

स्वस्थ जीवन का आधार है संतुलित आहार

nutritious food

कुछ लोग जरूरत से ज्यादा मोटे और कुछ लोग जरूरत से ज्यादा पतले क्यों होते हैं ? A balanced diet is the basis of a healthy life नई दिल्ली, 22 अप्रैल ( रितु कुमार) हम अपने आस-पास अक्सर देखते हैं कि कुछ लोग जरूरत से ज्यादा मोटे और कुछ लोग जरूरत से ज्यादा पतले या कमजोर होते हैं। इसी तरह …

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बेहद काम की चीज है सब्जियों का राजा आलू

National News

आलू में पाए जाते हैं प्रोटीन, विटामिन सी और कार्बोहाईड्रेट नई दिल्ली 24 फरवरी 2020. भविष्य में देश में खाद्य सुरक्षा की गारंटी दिलाने में अहम भूमिका निभाने वाला सदाबहार आलू न केवल पोषक तत्वों से भरपूर है बल्कि यह कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने, कैंसर तथा स्कर्वी रोग से बचाव में मदद करता है। इसमें वसा काफी कम मात्रा …

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