मानसिक तनाव को दूर करता है धूप और साफ हवा का सेवन – डॉ. अबरार मुल्तानी

Dr Abrar Multani

Sunshine and clear air relieves mental stress – Dr. Abrar Multani ऑक्सीज़न से अच्छा इस दुनिया में कोई टॉनिक नहीं है। इसके लिए जरूरी है कि हम अपने शरीर को गहरी साँस लेना सिखाएं – डॉ. अबरार मुल्तानी –  डिप्रेशन और तनाव के समय अगर आपके पास धूप है तो जीत आपकी ही होगी। सुबह

भयंकर मानसिक तनाव से जूझ रहा है भारतीय मध्यम वर्ग मगर शान्त बैठी हैं सरकारें ?

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Indian middle class is struggling with severe mental stress but governments are silent? कभी आपने सोचा है कि विश्व में सबसे बड़े पांच उद्योग कौन से हैं (What are the top five industries in the world) ? शस्त्र उद्योग, नशा उद्योग, दवाई उद्योग, खनिज उद्योग और भोजन उद्योग है। सोचने या चिंता वाली बात यह